Министерство просвещения Российской Федерации
Министерство образования и молодежной политики Свердловской области
Управление образования Артемовского муниципального округа
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя
общеобразовательная школа № 2»

РАССМОТРЕНО
СОГЛАСОВАНО
на заседании ШМО
заместителем директора
классных руководителей
по УВР Котловой В. В.
(протокол от 22.08.2025 №1)

УТВЕРЖДЕНО
И. о. директора
Топорковой С.В.
МБОУ "СОШ №2"
(приказ от 25.08.2025
№221)

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«Выше, быстрее, сильнее»
для обучающихся 4 классов

Артемовский, 2025

Пояснительная записка
Программа разработана на основе методических рекомендаций и примерной
программы по организации внеурочной деятельности обучающихся начальной
школы (М., Просвещение, 2010 г.)
Образовательный процесс в современной школе постоянно усложняется, и это
требует от обучающихся значительного умственного и нервно-психического
напряжения. Доказано, что успешность адаптации к новым условиям
обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем
физиологической зрелости обучающихся, что предполагает хорошее здоровье и
физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и
функций организма, определенный уровень сформированности двигательных
навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать
достаточно серьезные психофизические нагрузки, связанные со школьным
режимом и новыми условиями жизнедеятельности.
Однако невысокий уровень здоровья и общего физического развития многих
обучающихся, поступающих в первый класс, дальнейшее его снижение в процессе
обучения представляют сегодня серьезную проблему.
У многих первоклассников наблюдается низкая двигательная активность, широкий
спектр функциональных отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата,
дыхательной, сердечно - сосудистой, эндокринной и нервной систем, желудочнокишечного тракта.
Детский организм по своим анатомо-физиологическим особенностям более
чувствителен к неблагоприятным влияниям окружающей среды, а потому
нуждается в таких внешних условиях обучения и воспитания, которые исключили
бы возможность вредных влияний и способствовали бы укреплению здоровья,
улучшению физического развития, повышению успешности учебной деятельности
и общей работоспособности.
В связи с этим обязательная оздоровительная направленность коррекционноразвивающего образовательного процесса должна быть напрямую связана с
возможностями игры, которыми она располагает как средством адаптации младших
школьников к новому режиму. Игра способна в значительной степени обогатить и
закрепить двигательный опыт детей и минимизировать те негативные моменты,
которые имелись в их предшествующем физическом развитии или продолжали
существовать. Результативно это может происходить только в том случае, если
педагог хорошо знает индивидуальные особенности и потребности физического
развития своих учеников, владеет рациональной технологией “встраивания”
разнообразных подвижных, спортивных игр в режим жизнедеятельности младшего
школьника и обладает широким арсеналом приемов использования их
адаптационного, оздоровительно-развивающего и коррекционного потенциала.

Цель программы: удовлетворить потребность младших школьников в движении,
стабилизировать эмоции, научить владеть своим телом, развить физические,
умственные и творческие способности, нравственные качества.
Основными задачами данного курса являются:












укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств;
развитие двигательных реакций, точности движения, ловкости;
развитие сообразительности, творческого воображения;
развитие коммуникативных умений;
воспитание внимания, культуры поведения;
создание проблемных ситуаций, активизация творческого отношения
обучающихся к себе;
обучить умению работать индивидуально и в группе;
развить природные задатки и способности детей;
развитие доброжелательности, доверия и внимательности к людям,
готовности к сотрудничеству и дружбе, оказание помощи тем, кто в ней
нуждается;
развитие коммуникативной компетентности младших школьников на основе
организации совместной продуктивной деятельности.

Место в учебном плане
Программа рассчитана на 33 часа в год – 1 классы; 34 часа в год – 2-3 классы, с
проведением занятий 1 раз в неделю, продолжительность занятия 40 минут. Подбор
игр и заданий отражает реальную физическую, умственную подготовку детей,
содержит полезную и любопытную информацию, способную дать простор
воображению.
Ценностными ориентирами содержания являются:
 формирование умения рассуждать как компонента логической грамотности;
 формирование физических, интеллектуальных умений, связанных с выбором
алгоритма действия,
 развитие познавательной активности и самостоятельности обучающихся;
 привлечение обучающихся к обмену информацией в процессе свободного
общения на занятиях.
Содержание программы
Знания о физической культуре.
Физическая культура. Правила предупреждения травматизма во время занятий
подвижными играми: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и
инвентаря. Физическая культура как носитель и выразитель культурных и
духовных ценностей. Народные игры как средство физической культуры.
Культурные традиции как мостик между поколениями. «Простые» русские
народные игры и развлечения.
Из истории физической культуры. Знакомство с историей возникновения
народных игр. Средства народной культуры. История единоборств, как
многовековые
традиции
русской
боевой
культуры.

Способы физкультурной деятельности.
Самостоятельные занятия. Самостоятельное выполнение упражнений на развитие
ловкости и координации движений. Самостоятельное выполнение упражнений для
формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической
подготовленностью. Выполнение упражнений по пространственной ориентировке.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на
спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование.
Физкультурно- оздоровительная деятельность. Игры и упражнения на
развитие восприятия ориентировки в пространстве. Ходьба, бег, прыжки,
передвижения.
Общеразвивающие упражнения без предметов. Упражнения для укрепления мышц рук,
ног и плечевого пояса; мышц живота. Упражнения с предметами: со скакалкой - прыжки с
вращением скакалки вперед и назад, на двух и одной ноге, с ноги на ногу, прыжки с
поворотами, бег, перепрыгивая через скакалку; гимнастической палкой - наклоны и
повороты туловища, маховые и круговые движения рук, переворачивание, выкручивание
и вкручивание палки, прыжки через палку, подбрасывание и ловля гимнастической палки;
набивным мячом (1-2 кг) - броски вверх и ловля с поворотами и приседаниями,
перебрасывание по кругу и в разных направлениях различными способами.
Спортивно - оздоровительная
деятельность.Подвижные игры.
На материале русских народных игр: игры, отражающие отношение человека к природе:
«два мороза», «белые медведи», «гуси-лебеди», «волк во рву», «волк и овцы», «вороны и
воробьи», «змейка», «зайцы в огороде», «пчелки и ласточки», «попрыгунчикиворобушки», «кошкимышки», «море волнуется», «у медведя во бору», «коршун и
наседка», «стадо», «совушка», «хромая лиса», «филин и пташки». «лягушата», «медведь и
медовый пряник», «зайки и ежи», «ящерица», «хромой цыпленок», «оса» и их
вариативность. Игры, отражающие быт русского народа: «дедушка-рожок», «домики»,
«ворота», «встречный бой», «защита укрепления», «заря», «корзинки», «каравай»,
«невод», «охотники и утки», «ловись рыбка», «по кочкам и пенечкам», «птицелов»,
«рыбаки и рыбки», «удочка», «продаем горшки», «защита укрепления», «захват флага»,
«шишки, желуди, орехи» Игры, направленные на развитие координации, внимания,
быстроты и ловкости: «бабки», «городки», «горелки», «городок-бегунок», «двенадцать
палочек», «жмурки», «игровая», «кто дальше», «ловишка», «котлы», «ляпка»,
«пятнашки», «платочек-летуночек», «считалки», «третий - лишний», «чижик», «чехарда»,
«кашевары», «отгадай, чей голосок», «веревочка под ногами» и др. Игры, отражающие
многовековые традиции боевой культуры (единоборств) - (храбрейших русских
богатырей, легендарных полководцев, воинов земли русской): «тяни в круг», «бой
петухов», «достань камешек», «перетяни за черту», «тяни за булавы», «борющаяся цепь»,
«цепи 1 Элементы видов спорта выбраны с учетом наличия материально-технической
базы общеобразовательной организации, а также климатогеографических и региональных
особенностей. кованы», «перетягивание каната», «перетягивание прыжками», «вытолкни
за круг», «защита укрепления», «сильный бросок», «каждый против каждого», «бои на
бревне».

Подвижные игры.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием
строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на
координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр: футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу;
остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол:
специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные
игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и
передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
С учетом рабочей программы воспитания МБОУ «СОШ №2» (модуль «Школьный урок»)
воспитательный потенциал занятий реализуется через:
• установление доверительных отношений между учителем и его учениками,
способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя,
привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их
познавательной деятельности;
• побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила
общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной
дисциплины и самоорганизации;
• привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках
явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией
– инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу,
выработки своего к ней отношения;
• использование воспитательных возможностей содержания учебного предмета через
демонстрацию детям примеров ответственного, гражданского поведения, проявления
человеколюбия и добросердечности, через подбор соответствующих текстов для чтения,
задач для решения, проблемных ситуаций для обсуждения в классе;
• применение на уроке интерактивных форм работы учащихся: интеллектуальных игр,
стимулирующих познавательную мотивацию школьников; дидактического театра, где
полученные на уроке знания обыгрываются в театральных постановках; дискуссий,
которые дают учащимся возможность приобрести опыт ведения конструктивного диалога;
групповой работы или работы в парах, которые учат школьников командной работе и
взаимодействию с другими детьми; • включение в урок игровых процедур, которые
помогают поддержать мотивацию детей к получению знаний, налаживанию позитивных
межличностных отношений в классе, помогают установлению доброжелательной
атмосферы во время урока;
• организация шефства мотивированных и эрудированных учащихся над их
неуспевающими одноклассниками, дающего школьникам социально значимый опыт
сотрудничества
и
взаимной
помощи;

• инициирование и поддержка исследовательской деятельности школьников в рамках
реализации ими индивидуальных и групповых исследовательских проектов, что даст
школьникам возможность приобрести навык самостоятельного решения теоретической
проблемы, навык генерирования и оформления собственных идей, навык уважительного
отношения к чужим идеям, оформленным в работах других исследователей, навык
публичного выступления перед аудиторией, аргументирования и отстаивания своей точки
зрения.
Выбор тех или иных форм и способов воспитательной работы на уроке учитель
определяет самостоятельно в соответствии с целями и задачами урока.

Планируемые результаты:
Личностные результаты освоения основной образовательной
программыначального общего образования должны отражать:
1. формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою
Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и
национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального
российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных
ориентаций
2. формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его
органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;
3. формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других
народов;
4. овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и
развивающемся мире;
5. принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной
деятельности и формирование личностного смысла учения;
6. развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в
информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах,
социальной справедливости и свободе;
7. формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
8. развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной
отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
9. развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных
ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
10. формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к
творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и
духовным ценностям.

Метапредметные результаты освоения основной образовательной
программыначального общего образования должны отражать:
1. овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности,
поиска средств ее осуществления;
2. освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;
3. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения результата;
4. формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и

способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
5 освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;
6. использование знаково-символических средств представления информации для
создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и
практических задач;
7. активное использование речевых средств и средств информационных и
коммуникационных технологий (далее - ИКТ) для решения коммуникативных и
познавательных задач;
8. использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом учебном
информационном пространстве сети Интернет), сбора, обработки, анализа, организации,
передачи
и
интерпретации
информации
в
соответствии
с

коммуникативными и познавательными задачами и технологиями учебного предмета; в том
числе умение вводить текст с помощью клавиатуры, фиксировать (записывать) в цифровой
форме измеряемые величины и анализировать изображения, звуки, готовить свое
выступление и выступать с аудио-, видео- и графическим сопровождением; соблюдать нормы
информационной избирательности, этики и этикета;
9. овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в
соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в
соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной
формах;
10. овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения,
классификации по родовидовым признакам, установления аналогий и причинноследственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям;
11. . готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность
существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать свое
мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;
12. . определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
13. . готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов
сторон и сотрудничества;
14. овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и
явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в
соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
15. овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими
существенные связи и отношения между объектами и процессами;
16. умение работать в материальной и информационной среде начального общего
образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием
конкретного учебного предмета; формирование начального уровня культуры пользования
словарями в системе универсальных учебных действий.

Предметные результаты
1. формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для
укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее
позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной
учебы и социализации;
2. Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность
(режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
3. формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим
состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса
тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости), в том числе подготовка к выполнению
нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и
обороне" (ГТО). В результате обучения, обучающиеся на уровне начального общего
образования, начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления
здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.

Знания по физической
культуре
-ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать
назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической
культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для
укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
-раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на
успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие
физических качеств;
-ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные
физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и
демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
-характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в
помещениях, так и на открытом воздухе).

Выпускник получит возможность научиться:
-выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
- характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
-планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности,
показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:
-вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня,
-комплексов утренней гимнастики, физкультминуток,
-общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий,
-результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и
физической подготовленности;
-целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий поразвитию
физических качеств;
-выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
-выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки,
-упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости,
гибкости,равновесия);
-оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приемы;
-выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
-выполнять гимнастические упражнения
(перекладина, гимнастическоебревно);

на

спортивных

снарядах

-выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей
разноговеса и объема);

-выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной
функциональнойнаправленности.
-сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
-выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
-играть вбаскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
-выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Тематическое планирование
4-й класс (34 часа)
№
п/п
1
2
3
4

Тема раздела
Русские народные игры
Игры народов России
Подвижные игры
Эстафета

Кол-во
часов
8 часов
9 часов
10 часов
7 часов

Поурочное планирование 4 класс (34 часа)
№п\п

Тема занятия

1.

Правила поведения и безопасности во время занятий
подвижными играми. «Два мороза», «Гуси-лебеди», «Веселые
ребята», «У медведя во бору», «Космонавты»
«Два мороза», «Гуси-лебеди», «Веселые ребята», «Космонавты»,
«Космонавты»
«Волк во рву», «Два мороза», «Море волнуется», «Воробушки и кот»,
«У медведя во бору»
«Волк во рву», «Ловишки-перебежки», «Салки», «Коршун и наседка»,
«Кошки-мышки»
«Хвостики», «Воробьи и вороны», «Колдунчики», «Медведь и пчелы»,
«Кошки-мышки»
«Ловишки-перебежки», «Не ошибись» (с рисунками зверей и птиц),
«Кошки-мышки», «Воробьи и вороны», «Колдунчики»
«Ловишки-перебежки», «Не ошибись», «Кошки-мышки», «Воробьи и
вороны», «Колдунчики»
«Хвостики», «Колдунчики», «Медведь и пчелы»
Динамическая игра «Зачем детям нужны игры?»
Игры по выбору детей
«Класс смирно!», «К своим флажкам», «Пустое место», «Карлики и
великаны», «Землемеры», «Невод»,
«Класс смирно!», «К своим флажкам», «Салки», «Чья команда
быстрее построится», «Нади себе пару»
«Запрещенное движение», «Карлики и великаны», «Салки», «Невод»,

2.
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

Кол-во
часов
1

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33-34

«Пустое место»
«Класс смирно!», «Придумай фигуру», «На одной ноге»,
«Землемеры», «Увернись от мяча»
«Быстро по местам», «У ребят порядок строгий», «Удочка»,
«Невод», «Пустое место»
«Запрещенное движение», «Карлики и великаны», «Салки», «Удочка»,
«У ребят порядок строгий»
«Придумай фигуру», «На одной ноге», «Запрещенное движение»,
«Увернись от мяча»,
«На одной ноге», «Пустое место», «Салки»
Игры по выбору детей
Игры по выбору детей
Игры с бегом: «Быстро возьми-быстро положи», «Перемени предмет»,
«Ловишки», «Хитрая лиса», «Третий лишний»,
Игры с прыжками: «Не намочи ноги», «Удочка», «Волк во рву»,
Игры с метанием: « Мяч через веревку», «Кто самый меткий?»,
«Охотники и зайцы», «Штандер», «Вышибалы», «Выбей мяч»
Игра «Городки»
Веселые старты с элементами бега, прыжков, метания
Игры по выбору детей (из ранее изученных)
С элементами гимнастики: «Построй круг», «Море волнуется»,
«Донеси мешочек», «Раки»
С элементами гимнастики: «Канатоходец», «Разойдись не упади»,
«Шагай через кочки», «Донеси мешочек
С элементами гимнастики: «По- пластунски», «Через стопку матов»,
«Тоннель», «Класс, смирно!»
С элементами гимнастики: эстафеты и полоса препятствий
Игры по выбору детей (из ранее изученных)
Спортивные игры: лапта
Резервные уроки

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2

Методические рекомендации
Простые и усложненные игры-догонялки, в которых одним приходится убегать,
а другим догонять убегающих. Догонялки имеют много разновидностей, начиная
от простых салок и заканчивая сложными салками, разные условия и разные
правила.
Игры-поиски. Игры, направленные на развитие координации, скорости
движения, умения соблюдать правила. Эмоциональный тонус игры способствует
отдыху участников после работы не только интеллектуальной, но и физической,
поскольку в процессе игры активизируются иные центры нервной системы.
Игры с быстрым нахождением своего места. В этот раздел входят игры, в
которых играющие по сигналу разбегаются и затем по новому сигналу должны
быстро найти себе место (старое или новое). Эти игры развивают быстроту
реакции, сообразительность, вырабатывают способность ориентироваться в
пространстве.